中量ラックとは、JIS規格（JIS Z 0110）において1棚（段）あたりの等分布耐荷重が150kgを超え500kg以下の保管棚のことです。軽量ラックと重量ラックの中間に位置し、段位置の変更が容易なボルトレス構造が主流となっています。

主に中量物の保管や、多品種小ロットのピッキングを行う倉庫・店舗などで広く活用されています。メリットとしては、ボルトをほとんど使わずに組み立てや棚板の高さ調節ができる「ボルトレス構造」が多く、格納物のサイズ変更に柔軟かつスピーディーに対応できる点が挙げられます。また、強度とコストパフォーマンスのバランスに優れており、保管スペースの有効活用に大きく貢献します。一方で、フォークリフトでパレットごと格納するような500kgを超える重量物の保管には適さないため、事前の正確な重量管理が必要となります。

自動搬送ロボット（AMR）等の導入が進む中、中量ラックはロボットと人が協調してピッキングを行うエリアの基盤として再評価されています。電子棚札やセンサーなどIoT機器の装着が容易なモデルが増加しており、アナログな棚からDX対応のスマート棚への移行が進んでいます。また、組み立てや移設が容易なボルトレス構造は、倉庫レイアウトの柔軟な変更を可能にし、資源の有効活用やグリーンロジスティクスにも貢献しています。