フレイトとは、船舶や航空機、トラックなどで運ばれる「貨物（積み荷）」そのもの、あるいはそれらの「輸送運賃」を指す言葉です。主に国際物流や中長距離の産業貨物輸送において広く用いられる基本用語です。

物流業務においてフレイトは、荷主と運送事業者の契約や運賃計算の基準として重要な役割を果たします。貨物そのものを指す場合は、個人の小口宅配便などと区別して、コンテナ単位などのまとまった産業貨物を指すのが一般的です。一方、運賃としてのフレイトは、貨物の重量や容積、輸送距離に加え、市場の需給バランスによって変動します。一括して輸送（フレイト）することで一個あたりの輸送単価を抑えられるメリットがある反面、燃料費の変動や地政学的リスクによる航路変更などが運賃フレイトを急騰させる要因となり、企業のコスト管理を難しくするデメリットも存在します。

2024年問題以降のドライバー不足やグリーンロジスティクスへの対応として、フレイトの最適化が進んでいます。デジタルプラットフォームを通じたリアルタイムな需給マッチングや動的運賃（ダイナミック・プライシング）の導入により、積載効率が劇的に向上しています。さらに、CO2排出量に連動した環境付加運賃など、持続可能性を内包した新たなフレイト体系への移行が本格化しています。